با ورزش،نگرانی رو از خودتون دور کنید:
محققان نروژی به این نتیجه رسیدند که با ورزش وفعالیت بدنی در
اوقات فراغت می تونیم نگرانی واضطراب رو از خودمون دور کنیم
بنابراین با ورزش به جنگ نگرانی واسترس بریم.
فکر کردن به غذا وزن شما رو کاهش میده!!
باز هم تودنیای روانشناسی یه خبر عجیب وغریب!تحقیقات جدید
روانشناسان حاکی از اینه که فکر کردن به یک وعده غذایی خوشمزه
در حقیقت تمایل شما رو به اون غذا کاهش می ده.البته یادتون باشه
زمانی که به یک غذای خوشمزه فکر می کنید خودتون رو در حال
خوردن غذا تصور کنین.روانشناسان می گن با این روش تمایل به
خوردن غذا تا پنجاه درصد کاهش پیدا می کند.
چپ دستید یا راست دست؟!
فکر می کنین چرا این سوال رو پرسیدیم؟باز هم پای یه تحقیق
روانشناسی در میونه.دانشمندان به این نتیجه رسیدن که ترس
روی افراد چپ دست بیشتر از راست دستها تاثیر داره.بخدا
این تحقیق رو دانشمندان انجام دادن ما بی تقصیریم!!!!!
شادی در تاریکی!
تازه ترین بررسی ها نشون داده که خوابیدن در تاریکی مطلق
آرامش رو برای شما به ارمغان میاره.بنابراین سعی کنین در
لحظه خوابیدن ،حتی کوچکترین نورها را خاموش کنید تا خوابتون
با آرامش همراه باشه.
گنجی که در دسترس همه ماست!
گفته می شود سکوت عاملیه که میتونه انسان رو به آرامش برسونه.
بررسی ها نشون میده سکوت به مدت یک دقیقه در طول روز و
گوش کردن به جزییات محیط اطراف می تونه آدم رو به آرامش برسونه
پس بدون اینکه توی این یه دقیقه به موضوعی فکر کنین،فقط سکوت کنید
تا به آرامش برسید!!!!
آخرین بررسی ها روی عشق وعاشقی!
گفته می شود که عشق میتونه قسمتی از مغز رو فعال کنه در واقع مثل
یک مسکن عمل میکنه ودرد رو تسکین میده .این قسمت از مغز دقیقا
همون قسمتیه که به محض خوردن مسکن ،تحریک می شه!!!
نظرات شما عزیزان:
تبادل لینک هوشمند 
آمار
وب سایت:
